Relier le corps, les émotions et le vivant
La Ressourcerie Humaniste est un espace d’accompagnements collectifs et d’expériences sensibles favorisant la reconnexion à soi, aux autres et à la nature.
À travers différentes propositions, je vous invite à ralentir, respirer, ressentir et retrouver davantage de présence à vous-même.
Une approche globale et humaine
Ces temps collectifs s’inscrivent dans une démarche psycho-émotionnelle et humaniste, où le corps, les émotions, le vécu et l’environnement sont intimement liés.
Ils permettent progressivement de :
- relâcher les tensions,
- retrouver du souffle,
- écouter ses ressentis,
- remettre du mouvement dans son quotidien,
- nourrir son équilibre intérieur.
Se reconnecter au vivant
La nature, la créativité, le mouvement, les temps d’échange et les expériences sensorielles sont au cœur de ces accompagnements.
Chacun est invité à avancer à son rythme, dans un cadre bienveillant, accessible et respectueux de son vécu.
Un espace ressource pour cultiver votre équilibre intérieur
La Ressourcerie Humaniste est un espace dédié au mieux-être psycho-émotionnel, à la créativité et au lien humain, au coeur de Bressuire.
J'y propose des temps collectifs favorisant :
- l’expression de soi,
- la reconnexion au corps et aux émotions,
- le ressourcement,
- le lien à soi, aux autres et au vivant.
Pour qui ?
Adolescents
Des espaces pour :
- accueillir les émotions,
- retrouver confiance,
- s’exprimer librement,
- relâcher les tensions.
Adultes
Des temps pour :
- souffler,
- se reconnecter à soi,
- retrouver davantage d’équilibre intérieur,
- nourrir le lien social et humain.
Familles
Des moments de partage et de créativité pour renforcer les liens dans un cadre bienveillant.
Mes valeurs
- Bienveillance
Un espace d’écoute et d’accueil sans jugement.
- Accessibilité
Des accompagnements ouverts à tous, dans un cadre simple et inclusif.
- Sensibilité & créativité
Des expériences mêlant expression, nature, mouvement et reconnexion à soi.
Des séances collectives adaptées à vos besoins
Des séances collectives adaptées à vos besoins
La Ressourcerie Humaniste propose des temps collectifs favorisant l’expression, le ressourcement et la reconnexion à soi, dans un cadre bienveillant et accessible.
Ateliers mensuels
Pour les adolescents
Les 1ers mercredis du mois — 15h à 17h
Des ateliers pour :
- accueillir et exprimer les émotions,
- mieux comprendre son stress,
- renforcer la confiance en soi,
- développer sa créativité dans un cadre sécurisant.
Exemples de thèmes :
- « Dessiner pour exprimer ses émotions »
- « Apaiser son stress et retrouver son calme intérieur »
Tarif : 30€
Pour les adultes
Les derniers vendredis du mois — 17h à 19h
Des espaces pour :
- souffler,
- relâcher les tensions,
- se reconnecter à soi,
- nourrir son équilibre intérieur.
Exemples de thèmes :
- « Confiance et estime de soi »
- « Libérer les tensions émotionnelles »
- « Se reconnecter à son corps et à ses ressentis »
Tarif : 40€
Événements & temps de découverte
La Ressourcerie Humaniste propose également des temps de rencontre et de découverte tout au long de l’année.
Portes ouvertes 2026
Les samedis 18 avril & 17 octobre — 15h à 18h
Entrée libre
Au cabinet
Ateliers saisonniers
Les samedis 21 mars • 20 juin • 26 septembre
De 10h à 12h
En extérieur, à Bressuire ou à proximité immédiate
Au rythme des saisons, je vous propose des temps de reconnexion à vous-même au cœur de la nature.
Ces ateliers invitent à ralentir, respirer, ressentir et renouer avec vos sens, dans un cadre apaisant et ressourçant.
Une expérience sensible et immersive
À travers la marche, la présence à la nature, la créativité et l’exploration sensorielle, ces temps permettent de :
- relâcher les tensions,
- retrouver du calme intérieur,
- éveiller vos sens,
- se reconnecter à votre corps et à vos ressentis,
- nourrir votre équilibre psycho-émotionnel.
Exemples de thèmes :
- « Se reconnecter à la nature »
- « Le chemin des sens »
- « Méditation créative »
- « Marcher, ressentir, respirer »
Tarif : 30€
Accompagnements pour les structures (entreprises, collectivités et associations)
La Ressourcerie Humaniste propose des interventions sur mesure au sein des structures, en lien avec les besoins de leurs publics.
Ces temps collectifs offrent un espace d’expression, de régulation émotionnelle et de ressourcement, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Des interventions adaptées à vos besoins
Chaque atelier est construit en fonction de votre public et de vos objectifs.
À titre d’exemples, je peux intervenir sur :
- la gestion du stress et des émotions chez les adolescents,
- le lien parent-enfant et la communication familiale,
- le bien-être au travail et la prévention de la surcharge émotionnelle,
- la régulation des tensions dans les équipes.
Une approche psycho-émotionnelle et humaine
Mon approche permet de relier le corps, les émotions et le vécu afin de favoriser une meilleure compréhension de soi et un apaisement des tensions.
Les ateliers sont conçus comme des espaces d’expérience, de respiration et de reconnexion.
Modalités
Les interventions sont entièrement adaptables (format, durée, fréquence) et font l’objet d’un échange préalable afin de répondre au plus juste à vos besoins.
Me contacter pour construire une intervention sur mesure
Pourquoi choisir la Ressourcerie Humaniste ?
La Ressourcerie Humaniste propose des espaces d’accompagnement collectif dédiés à la reconnexion à soi, à la régulation émotionnelle et au lien humain.
Une approche globale et humaine
Chaque proposition s’inscrit dans une démarche psycho-émotionnelle qui relie le corps, les émotions et le vécu.
L’objectif est de favoriser progressivement un apaisement intérieur et une meilleure compréhension de soi.
Un cadre sécurisant et bienveillant
Les ateliers se déroulent en petits groupes, permettant un espace d’écoute, de respect et de confiance.
Chacun peut avancer à son rythme, sans pression ni jugement.
Une expérience concrète et accessible
Les temps proposés offrent des expériences simples et concrètes pour :
- se recentrer,
- relâcher les tensions,
- exprimer ses ressentis,
- et repartir avec des ressources utilisables dans le quotidien.
Une approche créative et vivante
La Psychosomatique et L’Art-Thérapie Évolutive® sont utilisées comme supports d’expression et de compréhension de soi, dans une approche douce et accessible.