Vie professionnelle

Comment évaluer votre état de bien être au travail ?

En France, plusieurs études* démontrent que le travail est source de stress.

Plus récemment, elles révèlent aussi qu'il est à l'origine de mal être, 
voire de souffrance chez les adultes actifs.

Sujet tabou, il est encore difficile d'en parler.

Au travail, les principales difficultés rencontrées sont :

►l'excès de travail avec un rythme soutenu en continu,

►la pression managériale ou des difficultés relationnelles,

►l'absence de perspective d'évolution.

Ces situations génèrent tension, pression et donc du stress.

Progressivement et discrètement, ce stress ponctuel s'installe dans
votre corps physique, émotionnel et mental (moral),
puis il devient chronique et présent au quotidien.

Il vous provoque :

►des douleurs physiques,

►de l'anxiété et de la rumination mentale,

►des troubles du sommeil et une fatigue permanente.

Vous finissez par douter de vous et votre moral baisse. 

Le "burn out" se rapproche.

Agir pour prévenir ou agir pour vous en sortir.

Cliquez ici, pour faire le point  et obtenir votre bilan personnalisé.

Après avoir rencontré ces difficultés, j'ai agi et je m'en suis sortie.

Si j'y suis arrivée, vous le pouvez aussi.

Aujourd'hui, je mets mon expérience à votre service.

A vos côtés, je vous aide à lever et dépasser vos difficultés

pour retrouver motivation, plaisir et joie dans votre vie professionnelle.

 Carole