Bye bye stress
- Vous êtes stressé(e) ?
- Votre charge mentale est importante ?
- Votre mental est agité, vous "ruminez" ?
- Votre corps est tendu ?
Je vous propose de découvrir comment réguler votre stress, naturellement et en toute autonomie, dans votre vie quotidienne.
Consultante en gestion du stress pour améliorer la qualité de vie au travail.
Etablissements professionnels
J'interviens dans vos locaux pour accompagner vos salariés dans la gestion de leur stress afin de favoriser leur détente et améliorer leur efficience.
Atelier, ludique, pratique et concret, je leur transmet des clefs pour gérer leur stress, en toute autonomie, naturellement.
Sur la webradio Pigouille Radio, la radio du Marais Poitevin, je vous en parle : https://pigouilleradio.fr/emissions/happy-zen-et-valerie-episode-4/
Demander & recevoir une proposition
Espace Ressource pour écouter & prévenir la souffrance au travail
Stress,
Fatigue,
Surmenage,
Epuisement professionnel,
Tout le monde peut être concerné au cours de sa vie professionnelle.
Sujet encore tabou, la souffrance au travail existe.
Pour en parler, en toute confidentialité, je vous accueille dans un espace d'écoute et d'expression bienveillant.
Réservez vous ce temps précieux pour participer à cet espace ressource .
En parler est un premier pas pour en sortir.
Informations et réservation au 06 32 18 71 05
Collectivités et associations
En lien avec vous, j'anime des séances collectives, pour adultes, jeunes et parents/enfants.
Je vous invite à me contacter directement afin de nous rencontrer.
Ecothérapie & marche sensitive
Thérapie avec la nature.
Etre au coeur de la nature et au rythme des saisons.
J'accorde une place particulière à la nature, dont les bienfaits sont reconnus.
En groupe, je vous invite pour une marche sensitive.
Vous relier à la nature pour vous relier à votre corps, naturellement.
- marcher,
- respirer,
- éveiller vos sens,
- explorer,
- vous détendre et vous ressourcer,
- mettre en mouvement votre corps,
- composer avec la nature et ses merveilles, pour vous émerveiller.