Bye bye stress
- Vous êtes stressé(e) ?
- Votre charge mentale est importante ?
- Votre mental est agité, vous "ruminez" ?
- Votre corps est tendu ?
Affiliée à l'association Santalliées, j'œuvre au service du mieux-être et de la santé pour tous.
Je vous propose de découvrir comment réguler votre stress, naturellement et en toute autonomie, dans votre vie quotidienne.
Etablissements professionnels
J'interviens dans vos locaux pour accompagner vos salariés dans la gestion de leur stress afin de favoriser leur détente et améliorer leur efficience.
Atelier, ludique, pratique et concret, je leur transmet des clefs pour gérer leur stress, en toute autonomie, naturellement.
Sur la webradio Pigouille Radio, la radio du Marais Poitevin, je vous en parle : https://pigouilleradio.fr/emissions/happy-zen-et-valerie-episode-4/
Collectivités et associations
Affiliée à l'association Santalliées, j'œuvre au service du mieux-être et de la santé pour tous.
En lien avec vous, j'anime des séances collectives, pour adultes, jeunes et parents/enfants.
Je vous propose de nous rencontrer pour en parler.
Ecothérapie. La thérapie au cœur de la nature
Thérapie avec la nature.
Etre au coeur de la nature et au rythme des saisons.
J'accorde une place particulière à la nature, dont les bienfaits sont reconnus.
En groupe, je vous invite au coeur de la nature, pour vous relier à elle, à votre corps afin d'écouter vos ressentis.
- marcher,
- respirer,
- éveiller vos sens,
- explorer,
- vous détendre et vous ressourcer,
- mettre en mouvement votre corps,
- composer avec la nature et ses merveilles, pour vous émerveiller.