Pour quel motif prendre rendez-vous ?

Notre premier rendez-vous (1h30) : rencontre bilan.

Il nous permet de faire connaissance et d'établir un premier bilan.

Je vous écoute pour prendre connaissance et comprendre votre situation, vos difficultés et vos besoins, en toute confidentialité.

Vous êtes acteur(ice) au coeur de ce processus.

Je vous accompagne pour identifier l'origine de vos blessure, douleur et souffrance afin de rétablir votre équilibre physique et/ou psycho-émotionnel, préserver votre santé et améliorer votre qualité de vie.

Ecoute et parole

Une séance est basée sur l'écoute active, l'échange et le partage, avec l'expression verbale, la parole.

J'y ajoute l'art-thérapie (le dessin au pastel sec, l'écriture, la lecture, le modelage), la respiration, la relaxation, libération émotionnelle, l'étude de votre arbre généalogique et de votre thème numérologique.

S'exprimer avec l'art

Ici, l’art est un moyen d’expression, pour faire sortir et mettre dehors ce qui vous pèse, vous encombre intérieurement.

L'art vous permet de :

• mettre en forme et en couleur vos douleurs, 
• mettre des mots sur vos maux. 

Inutile d'être un artiste. L'esthétique importe peu. Ce n'est pas le but !

L'intention est de représenter ce qui est juste et bon pour vous.

Cette pratique est, une alternative à la parole et aussi complémentaire à celle ci.

Dialoguer avec votre réalisation artistique

Vous allez pouvoir instaurer un dialogue avec votre réalisation artistique, décoder, lire et comprendre le message qu'elle vous délivre. 

Elle va mettre en lumière des évènements marquants de votre vie aucours desquels vos ressentis ou émotions ont été bloqués ou refoulés afin de vous pouvoir vous en libérer.

Notre feuille de route : ensemble, nous définissons la fréquence de vos séances, d'une heure, pour votre accompagnement personnalisé.

L'être humain est constitué et caractérisé avec son corps physique, ses émotions et sa psyché, dit mental ou esprit.

Le corps et l'esprit sont intimement liés. L'esprit peut influencer le corps et vice-versa.

"Le terme psychosomatique (du grec ancien: psyché, le mental et soma, le corps) ou maladie psychosomatique, désigne les maladies, les douleurs, ou les troubles physiques occasionnés ou aggravés par des facteurs psychiques et psychologiques. On parle aussi en ce sens de somatisation. Plus généralement, ce terme désigne tout ce qui concerne les effets de l'esprit sur le corps humain."

L'analyse psychosomatique et le décodage biologique sont une autre lecture des symptômes physiques ou psychiques. Ils mettent du sens et du lien entre les symptômes et l'impact des émotions refoulées ou bloquées, sur votre santé.

La psychosomatique, complémentaire à la médecine, permet d'établir le lien entre vos symptômes et votre histoire (personnelle, familiale et transgénérationnelle), pour rétablir votre équilibre intérieur et préserver votre santé.

"Il est de la folie de vouloir guérir le corps sans vouloir guérir l'esprit " (Platon)

Je vous invite à écouter ce podcast intitulé : "ADN et mémoire ancestrale, l'inconscient transgénérationnel ":

Depuis toujours, l'être humain pratique l'art (peinture, dessin, écriture, sculpture, musique, danse...) pour communiquer, s'exprimer, se détendre et apaiser sa souffrance. 

Il met en forme et en couleur ses douleurs. 

Et, il met des mots sur ses maux, pour s' extraire de sa souffrance et rétablir naturellement son équilibre intérieur,

Au début du XXème siècle, l'Art-Thérapie est connue et utilisée dans le milieu médical, pour les personnes atteintes de troubles mentaux afin de les apaiser.

Cette pratique a évolué, au début des années 2000, pour s'ouvrir et être accessible au plus grand nombre afin d' apporter du mieux/bien-être aux jeunes, adultes et seniors.

Cette nouvelle approche est fondée sur l'enseignement de la psychologie humaniste de :

• Carl Gustav Jung (1875-1961). Médecin Suisse et pionnier de la psychanalyse. 

• Carl Rogers (1902-1987). Psychologue humaniste américain qui introduit l'écoute active centrée sur la personne, avec empathie. 

• Roberto Assagioli (1888-1974) : psychiatre et psychothérapeute Italien. 

• Abraham Maslow (1908-1970) : psychologue Américain humaniste. Fondateur de la pyramide de Maslow. Il explique notamment, la motivation de l'être humain, par la hiérarchisation de ses besoins. 

Ces hommes furent des pionniers dans leur approche pour accompagner l'être humain dans son développement, sa compréhension et son bien-être.

Aujourd'hui, les neurosciences reconnaissent les bienfaits de l'art sur l'être humain.

De plus, elle présente l'avantage d'être une pratique créative libre et spontanée. 

Elle est donc accessible au plus grand nombre.