Un accompagnement vers l’unité, l’équilibre et l’harmonie intérieure
Psychopraticienne à Bressuire, j’accompagne les adultes et les adolescents dès 15 ans, qui traversent une période de stress, de fatigue, de perte de confiance, de surcharge émotionnelle ou de transition de vie.
Stress, anxiété, surcharge émotionnelle, perte de confiance, difficultés à trouver leur place, tensions ou manifestations dans le corps peuvent être autant de signes qu’un équilibre a été fragilisé.
Mon accompagnement psycho-émotionnel et humaniste vous propose un espace pour vous arrêter, vous écouter et comprendre ce que vous vivez, vos réactions, vos besoins et vos ressources.
Il vous permet de retrouver confiance et cohérence entre ce que vous pensez (tête/esprit), ressentez (coeur/émotions) et vivez (corps/action) pour vivre la vie qui vous ressemble.
Comprendre le lien entre le corps, les émotions et le vécu
Notre manière de vivre les situations mobilise à la fois nos pensées, nos émotions, notre corps et notre vécu.
Lorsque nous sommes soumis à des tensions ou à des situations difficiles, cela peut avoir des répercussions sur notre équilibre émotionnel et corporel : fatigue, tensions, troubles du sommeil, difficultés à gérer ses émotions, perte de repères ou sensation d’épuisement peuvent notamment apparaître.
L’accompagnement permet de porter un regard différent sur ce que vous vivez, d’écouter davantage vos ressentis et de mettre du sens sur ce qui se manifeste.
Il ne s’agit pas de chercher à supprimer ou à contrôler ce que vous ressentez, mais d’apprendre progressivement à l’écouter, à le comprendre et à l’accueillir.
Une approche globale et personnalisée
Chaque personne est unique, avec son vécu, ses besoins et ses ressources.
Je vous accompagne dans une approche globale, qui prend en compte les dimensions émotionnelle, corporelle, psychique et relationnelle de votre vécu.
La parole et l’écoute occupent une place essentielle dans les séances. Selon votre situation et votre sensibilité, l’accompagnement peut également s’appuyer sur différents outils issus de la Psychosomatique et de l’Art-Thérapie Évolutive®.
Ces outils sont proposés de manière personnalisée, lorsqu’ils peuvent soutenir votre cheminement.
De la compréhension à la capacité d’agir
Mieux comprendre ce que vous vivez peut vous permettre de porter un regard nouveau sur vous-même, vos réactions, vos besoins et vos fonctionnements.
Au fil de l’accompagnement, nous pouvons également identifier vos ressources et vos points d’appui afin de développer votre capacité à agir.
L’objectif n’est pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de mieux vous connaître, vous comprendre et retrouver progressivement une relation plus juste avec vous-même.
C’est aussi retrouver davantage de confiance en vous et en vos ressources, pour pouvoir faire des choix plus conscients et avancer vers une vie qui vous ressemble.
Vous êtes acteur·ice de votre cheminement
Je ne vous apporte pas de solution toute faite et je ne décide pas à votre place de ce qui serait juste pour vous.
Je suis à vos côtés pour vous accompagner, vous soutenir et vous à mieux comprendre ce que vous vivez.
Votre participation est essentielle dans ce processus.
Ensemble, nous construisons un accompagnement adapté à votre situation, à vos besoins et à votre rythme.
Retrouver votre boussole intérieure
Au fil du cheminement, il s’agit progressivement de retrouver vos repères, vos ressources et votre capacité à vous écouter.
Comme une boussole intérieure, ces points d’appui peuvent vous aider à avancer avec davantage de conscience, de confiance et de liberté.
Mon intention est de vous accompagner vers davantage d’unité, d’équilibre et d’harmonie intérieure, afin que vous puissiez prendre soin de vous et vivre une vie qui vous ressemble.
Un accompagnement complémentaire
Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche complémentaire et ne se substitue pas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.
Je ne pose pas de diagnostic médical et n’interviens pas sur les traitements prescrits.
Lorsque votre situation le nécessite, je vous encourage à vous rapprocher du professionnel de santé ou du spécialiste compétent. L’accompagnement peut, lorsque cela est approprié, s’inscrire en complément d’autres prises en charge.
Découvrir les différents accompagnements
Je propose des accompagnements individuels et collectifs, adaptés aux besoins et aux situations de chacun.
- Séance individuelle
Un espace personnalisé pour déposer ce que vous vivez, vous aider à mieux vous comprendre et avancer à votre rythme.
Découvrir les séances individuelles
- Séance collective
Des temps de rencontre et d’expérimentation autour de soi, des émotions, du corps, des ressources personnelles, pour prendre soin de soi autrement et partager avec d’autres.