Mon histoire
Depuis mon enfance, j‘aime le vivant, la nature, dessiner, créer et être en mouvement.
Toutefois, au cours de ma vie, j'ai été impactée par plusieurs évènements.
Blessée, je me suis repliée sur moi-même et enfermée pour me protéger afin d'éviter de souffrir.
Pendant des années, ma vraie nature dormait au fond de moi.
J'ai choisi de cheminer vers moi même, pour mettre en lumière ces évènements marquants, mieux me comprendre et ressentir afin de me retrouver pleinement.
Aujourd’hui, je suis praticienne certifiée en art-thérapie, secouriste en santé mentale et aussi intervenante en prévention santé & qualité de vie au travail.
Je vous accompagne dans la gestion de votre stress et de votre régulation émotionnelle, pour rétablir votre équilibre intérieur (corps, coeur et esprit) afin de préserver votre santé.
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Parce-que chaque petit pas est important,
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Parce-que “seul on va vite et ensemble on va plus loin” ,
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Parce-que j’ai traversé des tempêtes et le désert, pour renaître à moi-même et au monde.
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Parce-que maintenant, je peux vous accompagner sur votre chemin de résilience.
Mon parcours professionnel initial
A l'issue de mes études, je suis entrée directement dans la vie active.
Pendant 10 ans, j'ai exercé en qualité d'assistante clientèle et administrative dans le secteur tertiaire.
Puis, j'ai été instructrice dans le domaine de l'urbanisme, en intercommunalité, durant 12 ans.
J'ai beaucoup appris et acquis plusieurs technicités.
Toutefois, au fil du temps, je me suis sentie essoufflée et en perte de motivation.
En 2012, la naissance de ma fille a provoqué un premier déclic en moi, pour partir à la recherche de moi-même, d'un point de vue personnel.
Ensuite, c'est en 2016, que j'ai fait le bilan de mon parcours professionnel pour envisager un nouveau départ.
En 2018, dans une démarche personnelle, je m'engage dans une formation à l'art-thérapie (3 ans).
Enfin, c'est au cours de l'année 2021, que j'ai choisi de changer de cap pour vous accompagner dans la gestion de votre stress afin de préserver votre santé.
Mes formations professionnelles
Tout d'abord, j'ai intégré l' École Plénitude de Nantes, spécialisée en Art-Thérapie Évolutive®, dans une démarche personnelle en 2018.
J'y ai notamment redécouvert l'expression artistique et ses bienfaits pour l'Être humain afin de l'aider à retrouver son harmonie intérieure.
Après 3 années d'enseignement, de théorie et de mise en pratique, je suis praticienne certifiée en art-thérapie, en 2021.
Secouriste en Santé Mentale
Je suis secouriste en santé mentale auprès de l'association Premiers Secours en Santé Mentale France (PSSM France).
A votre écoute, je vous accompagne dès l'apparition des premiers signes de stress, d'angoisse, d'anxiété, de panique, de troubles dépressifs, d'évènement traumatique afin de rétablir votre équilibre psycho-émotionnel et ainsi préserver votre santé.
La psychosomatique clinique et humaniste
Depuis 2022, je suis en formation avec l'Institut Psychosomatique Clinique et Humaniste (IPCH) France, pour approfondir mes connaissances et développer mes compétences afin de toujours mieux vous accompagner.
Ce cursus de 3 ans d'enseignement est réalisé par Bruno Guerrier (psychanalyste & psychosomaticien) et Savine Gressette (kinésithérapeute & psychosomaticienne).
La psychosomatique est issue des recherches et travaux du Docteur Salomon Sellam (docteur en médecine et psychosomatique).
Cette pratique d'accompagnement, complémentaire à la médecine conventionnelle, consiste à rechercher l'origine de vos douleurs, troubles et souffrances, pour en libérer l'émotion bloquée ou refoulée, afin d'en réduire ses conséquences sur votre santé.
"Rien ne vous emprisonne excepté vos pensées.
Rien ne vous limite excepté vos peurs.
Et rien ne vous contrôle excepté vos croyances".
Marianne Williamson
Ethique
Ethique : Écoute, empathie et bienveillance.
Je m'inscris dans une démarche humaniste.
Je considère l'Être humain dans son ensemble, avec son corps physique, son coeur (émotions) et son esprit (mental).
Il s'agit d'un travail d'équipe dans lequel la relation humaine est essentielle.
Vous êtes au cœur du processus et de l'action.
Pourquoi choisir l'accompagnement humaniste ?
Il favorise votre développement afin de ressentir, penser, parler et agir, par vous-même, en vous respectant et ce en toute liberté.
Vous êtes au cœur d'un espace d'écoute et d'expression bienveillant pour vous permettre d'évoluer favorablement et en cohérence avec vous-même.
A retenir. Important.
Mon accompagnement, dont la pratique de l'art-thérapie, est complémentaire à la médecine conventionnelle.
En aucun cas il ne peut se substituer à un traitement et/ou un suivi médical spécialisé.
Tout suivi et traitement médical en cours doit être maintenu en lien avec le professionnel de santé compétent et en charge de celui-ci.
Seul un médecin est habilité à modifier ou supprimer un traitement.