Comment je vous accompagne ?

Vous vivez des évènements ou des situations déstabilisantes qui vous impactent,
Vous êtes stressé(e),
Vous êtes touché(e) par des troubles anxieux,
Votre mental est agité, vous "ruminez",
Vous ressentez du mal-être,
Vous avez des difficultés relationnelles,
Vous souffrez de troubles du sommeil,
Vous souffrez de douleurs physiques,

Des troubles physiques ou psychiques apparaissent.

Je suis secouriste en santé mentale et à votre écoute.

Dès les premiers signes de troubles, je vous propose un accompagnement humaniste personnalisé pour gérer votre stress et réguler vos émotions afin de rétablir votre équilibre intérieur et ainsi préserver votre santé.

Comment se déroule votre accompagnement en séance ?

En toute confidentialité, je vous accueille avec empathie et bienveillance.

Je vous écoute et vous avez la parole.

Première rencontre (durée 1h30)

Lors de votre première séance (1h30) nous commençons par faire connaissance.

Je vous écoute pour comprendre votre situation, vos difficultés et vos besoins.

A l'issue de celle-ci, ensemble, nous définissons la fréquence des séances pour votre accompagnement personnalisé.

Essentiel : Cette démarche est vraiment un engagement envers vous même.

Elle nécessite d' avoir envie et d'être motivé(e) pour vous engager envers vous-même.

Les séances suivantes de votre accompagnement (1 heure)

En pratique, j'adapte les "outils" selon vos besoins du moment : la parole, le dessin au pastel sec, l'écriture, la respiration, la relaxation, des exercices pratiques dont la libération émotionnelle...

Votre première séance d'1h30 est au tarif de 70€ et les suivantes, d'1 heure, à 60€.